篮球场上，一个白发老太太，运球，起跳，投篮，动作利落，节奏也快，你远远看，以为就是个，
爱运动的大妈，走近了，看到她眼角全是细纹，听她说，我快90了，那一瞬间，人会愣一下。
她能平板支撑一分钟，每天做三十个小燕飞，拍戏熬到半夜，第二天早上八点还准时在片场。
打篮球的场景
84岁那年，她拿了北京国际电影节《天坛奖》最佳女主角，亚洲最高龄影后，大家都叫她，国民奶奶。
按我们习惯的想法，这样的人晚年应该很体面，住大房子，有保姆，有司机，结果不是，她一个人，
住在北京二环一套五十多平的老楼里，楼没电梯，买菜坐公交，生活费一个月控制在两千左右，剧组送的羽绒服能穿五年。
《天坛奖》最佳女主角
这些年拍戏挣来的钱，大半捐出去了，给孩子做助学，资助上学，加起来六百多万，如果不是家长跑来道谢，外界根本不知道。
有人替她不值，她摆摆手，说，钱光花在自己身上，没什么意思，这个人，就是吴彦姝。
规矩多的家，把她往台上推了一把
1938年，她出生在一个挺书卷气的家庭，父亲早稻田大学毕业，当金融系教授，母亲是民国那一代女大学生，学中国文学和家政。
家里规矩挺多，吃饭要坐直，拿筷子要像样，打喷嚏，咳嗽得挡嘴，下楼倒垃圾，也要换好衣服，不能穿睡衣乱跑。
小孩那会儿肯定会嫌烦，可时间一长，这些东西真会长进一个人身上，后来她站在台上，不开口，整个人也是立得住的。
年轻时期的照片
她从小爱看电影，秀兰邓波儿，奥黛丽赫本，这些名字，她现在说起来还顺嘴，真正点燃她的，是山西话剧院的一场演出，原来舞台还能这样演，那一刻，她心里就有点动了。
高中时，她在报纸上看到一条消息，山西话剧院招演员，她想去试试，母亲不太同意，觉得演戏不太体面，
父亲说了一句关键的话，行行出状元，他喜欢干什么就让他干什么，他不喜欢，你逼着去做，也做不好，就这样，她去了。
1959年，21岁的她演了第一部电影《流水欢歌》，直接当女主角，听起来特别顺，她自己只是想着，给了角色，就尽力演好。
《流水欢歌》的剧照
真正把她整个人砸进去的，是话剧《刘胡兰》，剧院把刘胡兰这个角色给她，她没只在太原排练厅里转圈琢磨人物，而是跑到山西文水县，刘胡兰的老家。
白天，下地干活，跟着村里人锄地，担水，晚上，睡土炕，听刘胡兰的妈妈讲闺女小时候的事，怎么帮家里干活，怎么说话。
这一住，就是大半年，冬天屋里也冷，她就多裹一层，她现在说起来，先一句，挺辛苦，紧接着又加一句，那会儿年轻，也不觉得苦。
《刘胡兰》排了一年，演出的时候，天津那站，一个月的票全卖完，还得加演，有时候一天好几场，她来回上台。
演绎话剧《刘胡兰》
1965年，这出戏在人民大会堂演，演完，周总理上台谢幕，第一个伸手，就是朝她来的。
那一刻，她有点懵，只记得自己握得很紧，后来那张合影登上《人民日报》，她把报纸留到了现在，那一段，就成了她年轻时候最亮的一截。
从台上退下来，先扛了十二年照护班
2003年，她从山西话剧院正式退休，差不多人到六十多岁，很多人想象的退休生活，是散步，广场舞，带孙子，她这里，一上来就是十二年的照顾亲人。
丈夫病得厉害，父母也都年迈，三位老人，主要都落在她一个人身上，早上看谁要吃什么药，中午谁得去医院，挂号，检查，晚上有人咳几声，她得起来看看。
这样的日子，一过就是十二年，你要问她累不累，她也不装，说，那会儿确实挺累的。
她从小住在医学院大院，解剖车进进出出，她见得不少，对生老病死，她比一般人接受得早。
母亲九十四岁去世，走之前十天，还能自己上楼，老人一直念叨，想无疾而终，最后真就这么走了，她说，这是福气。
丈夫那一段更难，肺气肿拖了好几年，最后医院说，可以电击抢救，再多撑一阵，她和女儿坐在医院走廊，反反复复地商量，最后还是决定不做，再活一两个月，也是受罪。
这话听着很冷静，其实里面有心疼，她自己说，人必然会走，你哭得再厉害，他也回不来。
2007年前后，丈夫和父母陆续离开，家里一下安静下来，以前一天都被别人的事安排满，
她与父母堂弟的合照
突然有一天，你不用再去医院，不用再掐时间喂药，会有一阵子，不知道自己要干嘛。
女儿在北京做编剧，就把她接去住，换了城市，换了节奏，她说，那段时间，就老觉得，自己好像没什么用，很多老人到这一步，就慢慢闲下来了，她没有，她给自己又找了一条路。
72岁进剧组，她真是按新人来的
转折挺突然，几个电话，把她推回了镜头前，一个，是老同事张纪中，那会儿在拍新版《西游记》，
打电话给她，说，演个毗蓝婆菩萨，你来试试，她就去了，一上妆，一站那儿，大家眼睛一亮，这人能演。
后来，有副导演加她微信，有一天发来一条，有个电影，要找一个六十多，看着像八十的老太太，
饰演毗蓝婆菩萨剧照
找了半年没找到，我想到你了，她那会儿已经七十多，听完乐了，说，我挺合适的。
另一个，是电视剧《手机》，女儿带她去试，伍月的妈，结果一下就定了，很多人看她，是话剧老前辈，她自己给自己贴的是，新人，两个字。
有一次，她跟着群演坐大巴去片场，休息室挤满了人，她搬个小板凳坐在角落，旁边一个老群头小姑娘，
张嘴就说，你带纸了吗，给我几张，一会儿又说，帮我拿包，我去个厕所，她全都照做，心里一点不别扭，觉得，人家在这行干得久，我刚来。
轮到她上台说台词，那一段，一页多纸，她一开口，底下就安静下来，那段话，她背了三十多遍，节奏，停顿都准。
说完，导演点点头，说，好，这条过，她瞄一眼那姑娘，眼神已经变成，服气了，收工，小姑娘跑过来喊她，老师，她笑笑，说，自己也有当跑龙套的时候。
年纪大了，她知道，记性不如以前，以前看两遍就能背，现在要抄出来，一句句念，一段台词，
念三十遍，五十遍，她也会想，我是不是太较真，转念又想，我不认真，人家为什么认真用我，心里就踏实了。
79岁金鸡，84岁影后，她把老太太演出了层次
她正式进影视圈的时候，已经七十多，刚开始，全是，某某的妈，某某的奶奶，出场不多，戏份也不算多，她不太在意，角色大小，她更在意，这个人是不是活的。
2016年，《北京遇上西雅图之不二情书》，她演一位华裔老太太，和秦沛演老夫妻，那种眼神里带点少女的羞涩，不刻意，但很真，电影播出后，网友喊她，少女奶奶。
《北京遇上西雅图之不二情书》剧照
第二年，《相爱相亲》里，她又变了，这次是农村老妇，说话直，脾气硬，看着不好惹，可你看完整个故事，会发现，这人不粗糙，有自己的坚守。
同一时期，她在《搬迁》里拿到了金鸡奖最佳女配，那一年，她七十九岁，她在台上说，
在《搬迁》里拿到金鸡奖最佳女配
这是自己第一次拿国家奖，说着说着声音都有点抖，台下不少人这才意识到，这位奶奶，其实已经演了一辈子戏。
2022年，《妈妈》又给了她一次机会，这次，她演一位妈妈，照顾患阿尔茨海默症的女儿，有一场戏，女儿在门外发病，急得要命，妈妈在屋里翻钥匙，翻不到。
按剧本，她只要假装敲一下玻璃就行，实际拍的时候，她真把玻璃敲碎，双手撑着窗框，从碎玻璃缝里一点点挤出去。
那年，她八十三岁，在场的人都吓了一跳，她下来，只是笑一笑，说，平时练得多，凭这个角色，她拿了北京国际电影节《天坛奖》影后，八十四岁。
凭《妈妈》拿北京国际电影节《天坛奖》最佳女主角
前半生，她在话剧舞台上是主角，后半生，她在电影节的舞台上还是站在最亮的那一格，中间隔了几十年，她一直没把这件事放下。
她没什么大道理，就三件事
往后看，她在这个年纪还能这么有劲儿，基本就靠三件事，第一件，身体，不能放弃，早上醒来，她先在床上抬腿，每条腿二十下，翻翻身，扭扭腰，把身体唤醒。
下床，铺瑜伽垫，平板撑一分钟，小燕飞三十个，后踢腿一分钟，出门能走就走，她给自己定的目标是，一天六千步。
年轻时，她是学校篮球队右锋，现在快九十，还在球场上跑跳，她说，我跑跑跳跳打篮球，都没摔过。
每进一个剧组，她要先做体检，把血压，心脏，血管都检查一遍，不是图自己心安，是怕在片场出事，连累整个剧组。
日常家中照片
她的逻辑很简单，能做事，就得先保证自己不拖后腿，第二件，生活，尽量自己来。
她一直一个人住，北京二环，五十多平的老房子，房子不新，收拾得干净，窗台上常年有花，绣球，向日葵一类，颜色都很暖。
有一次，她发烧到四十度，人发晕，还是自己拿手机叫车，去医院看病，挂号，抽血，拿药，全自己排队，退了烧，才给女儿打电话，说，已经好了。
女儿肯定会心疼，但她骨子里那个，不想麻烦人的劲儿，其实很难改，出差，她自己订机票，订酒店，
手机买票，叫车，点外卖，她都玩得转，她嘴很直，别什么都靠孩子，你得会用这些东西，你才有自己的日子。
第三件，钱，要想好多给谁，很多人看到她住老破小，会替她着急，说，你都影后了，怎么还这样。
她自己的标准很简单，每个月两千块左右，够吃，够穿，买菜坐公交，衣服能穿就穿，剧组发的羽绒服，一穿就是几年。
省出来的钱，拿去助学，一开始也没打算弄多大阵仗，就一点点帮山西那边的孩子，有人考上了大学，有人能继续读书。
机场出行照片
后来有人帮她算了一下，十几年，加起来六百多万，她自己从来不提这数字，你要说她不看重钱，也不准确，她知道片酬多少，是别人对她工作的认可，只是对她来说，够用，和有用，是两回事。
结尾，她没抢起跑线，但一直没下场
有人说，她是老来翻红，听起来挺戏剧的，她自己可能会说，我就是还在演戏，回头看，她的人生其实挺简单。
年轻时，在话剧舞台上，二十多岁演女主，三十多岁在人民大会堂演《刘胡兰》，中年，从台上退下来，照顾家人，十二年，几乎都在医院和家里之间跑。
近照 微笑
老年，提着行李箱，又进了剧组，七十多岁，被当成群演老太太，八十多岁，拿到影后，中间没有什么一夜成名，也没有谁突然把她捧上天，就是一直不下场。
她说，老年人也要有自己的自由，又说，你把自己做好了，谁来卷你，这两句话不算好听的金句，可放在她身上，特别顺。
人总会老，但你可以决定，老得什么样，区别只是，你提前把自己放掉，还是像她这样，多演一场，多走几千步，晚上躺下的时候，心里能说一句，今天，还可以。
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